آدامس نوعی ماده جویدنیِ نرم و منسجم بوده که از پلیمرهای آبگریز تشکیل شده است. اگرچه آدامس برای جویدن طراحی و تولید شده است نه برای بلعیده شدن، اما بهطورکلی، در صورت بلعیدنش، به آن اندازه که فکر میکنید برای بدن مضر نیست. بدن افراد نمیتواند پایه اصلی تشکیلدهنده آدامس را هضم کند، اما چیزهایی که به آدامس اضافه شده، مانند شیرینکنندهها یا حتی داروها (مانند آدامسهای دارای نیکوتین برای افرادی که در حال ترک سیگار هستند) قابل هضم هستند. البته بدن، این مواد را از طریق عمل جویدن جذب میکند و نیازی به قورت دادن نیست. همه ما حداقل یک بار این را شنیدهایم که آدامسِ بلعیده شده، قبل از هضم شدن، به مدت هفت سال درون معده باقی میماند. اما این موضوع کاملاً هم درست نیست. درست است که بدن شما نمیتواند آدامس را هضم کند، اما آدامس در معده شما باقی نمیماند. آدامس قورت داده شده، نسبتاً به شکلِ دستنخوردهای، از طریق سیستم گوارش شما حرکت میکند و با مدفوع دفع میشود. در موارد بسیار نادر، مقادیر زیادی آدامس بلعیده شده در ترکیب با یبوست، باعث مسدود شدن روده در کودکان شده است. به همین دلیل است که باید از بلع مکرر آدامس به خصوص در کودکان جلوگیری کرد. آدامس جویده شده در معده شما باقی نمیماند و از طریق سیستم گوارش شما دفع میشود. با این حال بهتر است که آدامستان را نبلعید.