پُلی دیپسی یک اصطلاح پزشکی بهمعنای عطش یا تشنگی بیشاز حد است. این طبیعی است که گاهیاوقات تشنه باشید. ممکن است عرق کرده باشید و بدنتان به شما اعلام میکند، زمان آبرسانی مجدد فرا رسیده است. اما اگر همیشه احساس تشنگی میکنید، حتی پس از نوشیدن مایعات زیاد، ممکن است به یک بیماری جدیتری مانند دیابت شیرین یا دیابت بیمزه مبتلا باشید. پُلی دیپسی یک واکنش به از دستدادن مایعات در بدن شما است. خشکی دهان و تکرر ادرار ممکن است با آن همراه باشد. نوشیدن مقادیر کافی آب بسیار مهم است زیرا بدن شما برای عملکرد صحیح باید هیدراته بماند. همه گاهی تشنه میشوند اما در پُلی دیپسی، تشنگی شما ممکن است روزها، هفتهها یا ماهها طول بکشد. مهم نیست چقدر مینوشید، بهنظر میرسد هرگز نمیتوانید تشنگی خود را برطرف کنید. علت تشنگی بیشازحد چیست؟ بدن شما برای عملکرد صحیح، به مقدار مشخصی آب نیاز دارد. اگر احساس تشنگی میکنید، ممکن است فقط نیاز به نوشیدن آب بیشتری داشته باشید. بدن شما به مایعات از دسترفته واکنش نشان میدهد. احساس تشنگی ممکن است به دلایل زیر باشد: خوردن غذاهای تند یا شور مصرف بیشاز حد کافئین یا الکل ورزشکردن و تعریق زیاد احساس بیماری، با علائمی مانند تب، اسهال و استفراغ بارداری داروهای تجویزی خاص اما تشنگی بیشازحد، ممکن است نشانهای از برخی شرایط سلامتی مانند دیابت شیرین باشد. سطح قندخون بالاتر از حد طبیعی (هایپرگلیسمی)، میتواند باعث ایجاد پُلی دیپسی شود. هایپرگلیسمی یکی از سه علائم اصلی دیابت است. اگر تشنگی و ادرار بیشازحد دارید، اما دیابت ندارید، ممکن است یکی از شرایط زیر را داشته باشید: دیابت بیمزه: اگرچه نام مشترک دارند، اما دیابت بیمزه ارتباطی با دیابت شیرین (قند) ندارد. دیابت بیمزه بر کلیهها و غدد و هورمونهایی که با آنها در تعامل هستند تأثیر میگذارد. این وضعیت میتواند منجر به تولید مقادیر زیادی ادرار در بدن شود. از دستدادن مایعات بدن از جریان خون به بافتها: این میتواند ناشی از شرایط پزشکی مانند سوختگی، عفونتخونی، نارسایی کلیه، کبد یا نارسایی قلبی باشد. کمآبی بدن: اگر برای مدتطولانی به اندازه کافی آب ننوشید، بدن شما ممکن است دچار کمآبی شود. پلی دیپسی روانزا: برخی از اختلالات روانپزشکی و سلامت روان، مانند اضطراب و اسکیزوفرنی، میتوانند منجر به نوشیدن آب اجباری شوند. پتاسیم خون پایین (هیپوکالمی): هیپوکالمی زمانی رخ میدهد که پتاسیم کافی در خون خود نداشته باشید. بیماری کیستیک: بیماری کیستیک، شرایطی است که در آن کیستها روی کلیه یا اطراف آن ایجاد میشوند. چگونه میتوان از پلی دیپسی پیشگیری کرد؟ بسته به علت بیماری خود، ممکن است بتوانید با نوشیدن آب و مایعات بیشتر، از تشنگی مفرط جلوگیری کنید. از نوشیدن کافئین و الکل خودداری کنید. اگر دیابت دارید، آزمایش سطح قندخون میتواند به شما در تعیین اینکه آیا سطح قندخون شما خیلی بالا است یا خیر کمک کند. بنابراین، برای هیدراته ماندن یا درمان این عارضه، بهترین راه در خانه، نوشیدن مایعات فراوان است چرا که بدن شما در تلاش است به شما سیگنال دهد که باید آب از دسترفته را جایگزین کنید. اما اگر تشنگی بیشازحد شما ادامه پیدا کرد، باید به یک پزشک یا متخصص مراجعه کنید که میتواند علت را با پرسش چند سوال یا از نتیجه آزمایش شما تعیین و درمان مناسب را توصیه کند.