دیوید گاگینز (David Goggins) یکی از الهامبخشترین شخصیتهای قرن بیستویکم است. او نه فقط بهعنوان سرباز، ورزشکار یا نویسنده، بلکه بهعنوان انسانی که بر چالشهای سخت زندگی غلبه کرده، شناخته میشود. داستان زندگی او نمایانگر این حقیقت است که اراده انسان میتواند هر مانعی را از میان بردارد. کودکی و سالهای تاریک گاگینز در ۱۷ فوریه ۱۹۷۵ در نیویورک متولد شد. دوران کودکیاش همراه با فقر، نژادپرستی و سوءاستفادههای روانی و فیزیکی توسط پدرش بود و این فشارها، باعث مشکلاتی مانند لکنت زبان و اختلال در حافظه شد. در نهایت، مادرش او را از این محیط مسموم نجات داد و به ایندیانا رفتند، جاییکه گاگینز تلاش کرد زندگی جدیدی آغاز کند. مبارزه با چاقی و افسردگی در اوایل جوانی، دیوید دچار اضافهوزن شدید بود (حدود ۱۳۵ کیلوگرم) و از افسردگی رنج میبرد. زمانیکه تصمیم گرفت وارد نیروی دریایی شود، مجبور بود در کمتر از سه ماه، بیش از ۵۰ کیلو وزن کم کند؛ کاری که تقریباً غیرممکن بهنظر میرسید، اما او با رژیم و تمرینات سخت، موفق به انجام آن شد. دستاوردهای نظامی و ورزشی بینظیر گاگینز تنها فردی است که سه دوره نظامی بسیار سخت را با موفقیت گذرانده: • دوره نیروی دریایی • دوره آموزشیِ رِنجِری ارتش و دوره تاکتیک هواییِ نیروی هوایی او در ماموریتهایی در عراق و افغانستان شرکت داشت و در سال ۲۰۱۸ جایزه افتخارآمیز VFW (جایزه آمریکاییگرایی) را دریافت کرد. پس از ترک ارتش، گاگینز وارد دنیای ورزشهای فوقاستقامتی شد. از جمله افتخارات او: • شرکت در بیش از ۷۰ مسابقه اولترا ماراتن • رکورد جهانی ۴۰۳۰ بار بارفیکس در ۱۷ ساعت • اتمام مسابقات در شرایط نابودکننده جسمانی (مانند شکستگی پا، ادرار خونی ، کلیه نیمهفعال) او باور دارد که "وقتی فکر میکنی که دیگر نمیتوانی، در واقع فقط ۴۰٪ توانت را استفاده کردهای" فلسفه زخمپوشانیِ ذهن (Callusing the Mind) گاگینز معتقد است ذهن، مثل بدن، باید در معرض فشار و سختی قرار گیرد تا قوی شود. او این مفهوم را "زخمپوشانی کردنِ ذهن" مینامد؛ درست مانند دستها که در اثر کارِ زیاد پینه میزنند و اگر این کارکردن، مستمر ادامه پیدا کند، پینه بر روی پینه میآید و با گذشت زمان پوست سخت شده و نسبت به آسیب ایمن میشود. یعنی قرار دادن خود در شرایط سخت بهصورت مستمر برای رشد روانی و استقامت ذهنی. روزمرگی و انضباط برنامه روزانه او بهشدت سختگیرانه و ساختارمند است. بیداری در ساعت سه یا چهار صبح، دویدنهای روزانه بهمسافت دهها کیلومتر، تمرینات قدرتیِ سنگین و ساعت مشخص برای مطالعه، مدیتیشن و بازبینی عملکرد. این سبک زندگی، بخش مهمی از موفقیتهای او را تشکیل میدهد. نویسندگی و الهامبخشی جهانی گاگینز دو کتاب پرفروش دارد. کتابِ نمیتوانی به من آسیب بزنی (Can't Hurt Me)، داستان زندگیاش و درسهایی درباره تحمل رنج و ساختن شخصیت رو روایت میکند و کتابِ هرگز تمام نشده (Never Finished)، ادامه راه و تاکتیکهای عمیقتری برای رشد ذهنی است. او بهعنوان سخنران انگیزشی در رویدادهای بینالمللی شرکت میکند و شعار همیشگیاش "Stay Hard" است؛ یعنی سفت و سخت بمان و تسلیم نشو. گاگینز با ورزشکاران نخبهای مانند تونی فرگوسن (Tony Ferguson) کار کرده و آنها را تحت تمریناتی بسیار طاقتفرسا قرار داده است. تمرینات او آنقدر سنگین است که حتی باعث حالت تهوع در برخی ورزشکاران حرفهای شده! او بخش زیادی از درآمد حاصل از مسابقات و کتابهایش را صرف سربازان آسیبدیده، خانوادههای آنها و سلامت روان میکند. او نمونهای است نادر از انسانی که از دل تاریکیهای زندگی، نوری برای دیگران ساخته. او با پشتکار، انضباط و پذیرش رنج، نهتنها به موفقیتهای فردی رسیده، بلکه الهامبخش میلیونها نفر در سراسر جهان شده است.